Ciao Spains,
ho dimenticato di dirti che se hai bisogno di un form semplice puoi usare anche contatti di joomla che è di default ma non troppo personalizzabile, oppure puoi installare qcontact che è un po' più personalizzabile.
Se usi invece il componente chronoforms, prima lo installi sul sito.
Poi, attraverso di esso, ti crei il tuo form personalizzandolo nei minimi particolari.
Poi lo pubblichi.
Per spiegarti come funziona chronoforms non basterebbe un manuale, ti invito a guardare la sezione forms di questo forum oppure la pagina dello sviluppatore dove le cose sono spiegate molto bene.