Scusa .... ma hai letto le guide ? ..... cosi' non risolvi niente, come ti suggerisco una porzione di codice da inserire in un codice completo se non conosco quest'ultimo.
Dunque la prima parte l'hai fatta.
Il codice da inserir nell'index del template è questo
<?php /*Aggiungo la nuova posizione modulo */?>
<?php if ($this->countModules('nomeposizionecreata')) : ?>
<div id="nuovo_div">
<jdoc:include type="modules" name="nomeposizionecreata" style="xhtml" />
</div>
<?php endif; ?>
<?php /*Fine aggiunta nuova posizione modulo*/?>
Ma adesso tocca a te individuare dove è posizionato il menu.
Un consiglio: se vuoi imaparare davvero, leggi, leggi, leggi ed ancora leggi. Poi cerca di applicare quello che hai letto !