Beh devi essertene accorto molto tardi se ci hai messo pure i contenuti, e comunque se non sono molti puoi sempre spostarli con copia ed incolla, mettendo prima wp in una sottocartella ed installando joomla o viceversa. Non saprei poi cosa dirti riguardo a moduli e o componenti a cui forzatamente devi rinunciare reinstallando i corrispettivi di joomla. Buon lavoro!