Ciao neverstop07, ben venuto nella comunità italiana dedicata a joomla. Ti consiglio di eliminare le voci preesistenti e di crearne delle nuove, sempre all'interno del menu, per prendere familiarità con la gestione delle "pagine" in joomla.
Non è sempre necessario conoscere il link esatto: quando crei una nuova voce di menu puoi scegliere il TIPO di voce; che sia una articolo o un elenco di articoli, una pagina di contatti, ecc... e puoi inoltre scegliere QUALE articolo linkare, a quale contatto scrivere, ecc... stai seguendo qualche guida per Joomla?