Ciao
Il tuo è un problema gravissimo.
Presumendo che avevi disinstallato tutti i moduli e plugin che ti erano stati segnalati come incompatibili, che php sia almeno 7.4 e Mysql 5.7.
Io farei così:
1) accesso via ftp
cancello la cache del sito
controllo del file configuration.php sia è perfetto, cartella temporanea, database ecc.
controllo .htaccess se è standard o se avevi fatto delle modifiche toglile oppure metti un .htacces nuovo.
2) controllo del database che sia presente, che ci siano i contenuti, utenti ecc.
3) apro il sito con un altro browser dove ho cancellato cronologia e cache, chrome spesso ti fa impazzire quando fai delle modifiche.
4) se non è partito e non hai trovato errori puoi rifare l'upload via ftp dei file di joomla 4 nella versione del tuo aggiornamento.
5) se non è ripartito, fa un installazione nuova di joomla 4 e dopo punta il file di configurazione al vecchio database (il database con i contenuti dovrebbe essere stato aggiornato a j4)
6) se non funziona ancora reinstalla il sito joomla 3 di cui hai fatto un backup e ricontrolla la compatibilità.
Buona fortuna
