Problemi velocità portale

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Ragazzi ho seriamente bisogno di un aiuto.
Non riesco più a capire come mai il mio sito da un mesetto sia rallentato in maniera paurosa. Ci vuole un sacco di tempo a caricare le pagine e ha volte uno fa prima a fumarsi una sigaretta. Il link è www.sampdoriani.net
Vi prego datemi una mano...ho già provato ad abilitare la Cache e anche la compressione GZIP ma non è servito a niente.
Datemi una mano.

grazie mille

[Luca Curatola]

Hai chiesto all'assistenza del tuo hosting provider?

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Ragazzi giuro, non ho cambiato nulla.
Ho aperto un ticket ma mi rispondono che non possono farci nulla e che non sono problemi loro.
Non potete verificare dove possono essere riscontrati questi rallentamenti?Sono dovuti a Joomla, a SMF o a quale altra cosa?

[Luca Curatola]

Hai qualche servizio di statistiche?
Hai moduli/componenti/mambot che vanno a prendersi dati da un altro sito?
Gli unici in grado di avere una risposta sicura sono i tecnici del tuo hosting provider.