;)Intanto una cosa l'ho risolta e la metto qui a beneficio degli altri utenti.
Gli hacker hanno cambiato la password dell'account admin. Giorni fa per dei test miei avevo creato un account utente del font end con username e password banali che mi ero scritto per provare delle funzionalità.
Ho aperto phpMyAdmin
ho aperto il database del sito
ho aperto la tabella degli utenti
edit dell'account che avevo di prova
copia della password
edit dell'account admin
incolla la password
ora l'admin ha la password dell'account di prova che avevo fatto.
Entro nel back end come admin e rimodifico la password. Ora il back end funziona e procedo regolarmente.
PS Joomlahost mi aveva avvertito della necessità di passare da 1.5.5 a 1.5.6 ma a ferragosto chi lavora su un sito fatto per hobby?
In ogni caso se uno si fa regolarmente i backup del sito e del db...
PPS Io i backup comunque ce li ho!