Riepiloghiamo, l'è meglio
1) cerchi il componente/modulo/plugin che desideri
2) scarichi il file (nel 99% dei casi è un zip) e te lo salvi nel tuo computer
3) accedi al back end
4) vai su estensioni-->installa/disintalla
5) alla scheda installa clicchi su sfoglia
6) gli dai il file zip che hai salvato nel tuo computer
7) clicchi su carica file & installa.