Ho sudato ma alla fine ci sono riuscito.
L'importante è grare un file con la seguente stuttura:
1,"UTENTE","MAIL","0","1","03/010/09 10.00"
Se non rispetta questa struttura il file non verra mai importato.
Per realizzarlo io ho dovuto usare 2 prog.
Excell dove ho impostato tutto in tabelle.
Poi con il Blocco Note, sono andato a correggere le imperfezioni usando il sostituisci