Per rimettere ciò che avevo fatto in precedenza

[Niargo]

Allora è la 5 installazione di joomla e ormai ho capito che per me o meglio per il mio sito non ci deve essere un forum... come faccio per rimettere ciò che avevo fatto in precedenza?
Io avevo copiato la root che voglio rimettere ora, ma vorrei rimettere solo ciò che avevo scritto, non l'intera root... non so se mi sono spiegato...
il menu personalizzato, i testi scritti e basta... in che cartella sono?

[xplosion]

il menu personalizzato, i testi scritti e basta... in che cartella sono?

In nessuna cartella 
Tutto sta nel database

[Niargo]

cioé? la root che mi sono scaricato per non perdere ciò che avevo fatto non mi serve a niente?? non posso recuperare il mio lavoro?

[xplosion]

Volevo dire che tutti i contenuti (es. i testi scritti) non li trovi in nessun file!
Si trova nel tuo database mysql.

[Niargo]

Si database mysql..... non so che cos'è ma mi fido della parola... io sto su altervista....centra qualcosa?
come ci arrivo, come mi riprendo le mie cosette?
dimmi che posso recuperarli, ti prego.... vero che posso? Non posso?!

[xplosion]

Devi scaricare il database, cioe fare un export dal pannello di phpMyAdmin e ripristinare l'installazione di joomla in locale.