i servizi esterni non sono problemi di joomla..
se leggi la prima pagina di gmail scoprirai subito che da quelle parti sono molto severi con gli spammers, segano e filtrano con severità..
ergo se ti serve una posta di sistema, del tipo registrazioni, conferme, qualche mail ogni tanto allora va bene tutto..
se invece devi inviare una marea di mail allora trovati un bel server mail e concorda prima la quantità e gli orari..
fermo restando che anche così se i beneficiari degli invii si infastidiscono e ti filtrano prima o poi avrai problemi ovunque tu sia...