per cortesia, nessun riferimento commerciale nel forum..
a prescindere i gusti e le preferenze un backup deve essere sicuro e certo nei suoi dati..
imho
solo con filezilla via ftp e solo esportando il database si ha la certezza di fare le cose per bene,
tutto il resto ha un margine di problemi sempre nuovi ed un margine errori nei dati superiore al metodo sopracitata e i post nel forum lo dimostrano.