devi prima inserire il div del top menù all'interno di un nuovo div
adesso hai +/-
<div id="topmenu">
qui il codice del tuo meno qui il codice del tuo meno qui il codice del tuo meno
qui il codice del tuo meno qui il codice del tuo meno qui il codice del tuo meno
</div>
devi inserire le due istruzioni in rosso
<div id="fascia_nera">
<div id="topmenu">
qui il codice del tuo meno qui il codice del tuo meno qui il codice del tuo meno
qui il codice del tuo meno qui il codice del tuo meno qui il codice del tuo meno
</div>
</div>
mentre nel file css devi aggiungere la regola
#fascia_nera {
background:#000000;
}
Forse occorrerà aggiustare qualcosa, ma intanto fai questo.