Mmm, la cache del browser semplicemente si svuota dalle preferenze del medesimo, oppure si fa un refresh della pagina.
Firefox è un browser, Joomla un CMS e altervista un server o hosting...
Il primo si usa come qualsiasi altro browser, per usare Joomla leggi qualche guida, ne trovi molte anche qui, sotto Guide nel top menù e altervista avrà le sue istruzioni che immagino troverai sul loro sito...