Salve a tutti, sono Rosa e sono una nuova iscritta

Volevo sapere se c'è qualcuno che può darmi una mano!
Allora, io nel mio sito, qualche mese fa, ho installato Pocha Guestbook 1.4.2
ultimamente se vado nel pannello di controllo mi segnala che è possibile fare un aggiornamento con la versione successiva alla mia ovvero quella 1.4.4!
Come faccio a fare l'aggiornamento?
Vi ringrazio per ogni eventuale risposta!
Rosa
