non per dire male..ma come fai a dire che un pò lo capisci, ma non sai dove andare a prendere "le voci" ?
ogni parte del sito è diviso dai div.
Esempio <div class="menu"> </div>
Il .css andrà a richiamare il div con
#menu {
margin-top:90px;
background-color:#aaaa
}
ecc...
Detto questo ti ho dato la base per cercare dal tuo template quale possa essere la voce dove modificare.