Modo universale di caricare una lista se non sapete come fare:
- FARE BACKUP DATABASE PRIMA DI QUALSIASI OPERAZIONE
- Phpmyadmin -> andate sulla tabella (nel tuo caso contatti) -> esportate la tabella formato csv per ms excel
- Spuntare l'opzione accanto "Mette i nomi delle colonne alla prima riga"
- Esportate ed aprite con....direi excel....ma io uso open/libre/office...
- Quando aprite un file csv vi vengono chieste delle specifiche su come interpretare il formato allego img per farti vedere come faccio io. se vedi sotto c'è il preview della formattazione; io avevo già dei contatti e me li ha tirati dentro, se non svuoto la tabella prima dell'upload ho un errore, se parti da una tabella vuota meglio
- Quando devi caricarli devi assicurarti di togliere i nomi dei campi dalla testata ed avere i campi che sul db sono autoincrement vuoti come il primo, l'id
- Anche in questo caso ti verrà chiesto come interpretare il formato.
Prova, se ti riesce hai risparmiato lavoro altrimenti ricarichi il backup e pace... tanto non ci sono altri modi se non scrivere codice...
M.