ciao, esistono dei plugin adatti a questo, ne aveva segnalato uno tonicopi poco tempo fa se non sbaglio ma non ricordo come si chiamava. In alternativa puoi impostare una regola css del tip
.articolo img{max-width:300px;}
questo sicuramente ridimensiona l'immagine graficamente ma non in termini di peso, quindi devi dire al tuo amico che a prescindere dalla risoluzione, l'immagine non deve superare un certo peso in kbyte (200 se è un'immagine unica, 100 se sono 5 immagini, 50 se sono 10 e così via...)