si li perderai, ma quanti ne avrai mai inseriti?
L'alternativa è quella di spostare il contenuto cambiando nel file configuration 2 parametri:
controlla che nella root non ci siano file
entra in /joomla, seleziona tutto e sposta di una directory superiore.
edita il file configuration.php ed elimina "joomla" dalla path:
dovresti avere una cosa simile
public $log_path = 'pathRemota/www/joomla/logs';
public $tmp_path = 'pathRemota/www/joomla/tmp';
tutto questo sembra facile, ma se non sai esattamente quello che stai facendo potresti davvero perdere tutto