Cioè ci lavori un ora e poi smette di andare? non è possibile
Area front-end e backend sono due aree separate, se non riesci più a vedere il front-end ma solo il backend significa che hai installato o stai usando un estensione che non funziona e che qundi "spacca" il sito, devi capire cos'è che stai utilizzando che stà facendo danni.
Prova a disabilitare le estensioni che stai utilizzando, a cambiare template, devi capire cos'è che non funziona e ti spacca il sito.
Se dici che ti succede quando inserisci una voce di menu, significa che è il componente che stai caricando non funziona.