Ciao marco.bag
Benvenuto nel forum
Le tabelle che dovrebbero interessarti sono:
jos_content
jos_categories
jos_sections
Attenzione però perchè se le tabelle di destinazione (sito B) sono piene succede un cas.. una catastrofe.
Queste tre tabelle sono in relazione tra loro. Se apri la tabella content vedrai che ci sono due campi: sectionid e catid rispettivamente il numero di sezione e il numero di categoria a cui il contenuto appartiene.
Quindi se nel sito B ci sono contenuti che appartengono a sezioni e categorie potresti mescolare il tutto e ottenere una bella polenta.
Spero di essermi spiegato

Certe volte non mi capisco neanche io

Ciao