ci provo, spero siano abbastanza semplici
a) prendi tutti i files all'interno della directory del tuo sito in locale e li metti tramite ftp nella root http del provider (dovrebbe essere public_html).
b) vai nel pannello di controllo del provider crei un nuovo database e un nuovo utente e pw
c) fai un backup del tuo db dal prompt (o bash) vai nella directory bin di mysql e scrivi mysqldump -u nomeutente -p nomedb > nomebackup.sql
d) con il notepad editi quel backup prima della crezione delle tabelle ci metti use nomedbsulprovider;
e) vai in phpmyadmin dal pannello del provider e fai importa e carichi il file di backup creato al punto d
f) editi il file configuration.php nel tuo sito locale e modifichi queste variabili
$mosConfig_live_site = '
http://www.nometuosito.ext';
$mosConfig_absolute_path = '/home/nomeutenteprovider/domains/nomedominio.ext/public_html';
$mosConfig_cachepath = '/home/nomeutenteprovider/domains/nomedominio.ext/public_html/cache';
$mosConfig_db = 'nomedb';
$mosConfig_password = 'password del db';
$mosConfig_user = 'nome utente db';
$mosConfig_host = 'localhost';
g) toglie eventuali index.html nella root del sito
Ciao,
ps: mi sa che avevo meno problemi a farlo io che spiegartelo