Ciao,
facendo un upgrade non perdi i contenuti perché questo interessa solo i file core di joomla.
Tuttavia potresti provare a fare una patch ad'hoc, ovvero scaricare la distribuzione che usi, scompattare il file e vedere i file che mancano nella dir components/
Caso mai li carichi a mano.
Cmq per prima cosa farei l'upgrade (se c'è una distribuzione disponibile)
In bocca al lupo