Mah guarda io ragiono semplicemente in questa maniera, su grandi numeri.
Hai 7.000 mila utenti collegati al forum e il sito può risultare un attimino più lento, se Joomla e phpbb sono sullo stesso DB.
Se invece sono su due entità
divise e separate ragionano e lavorano separatamente, che secondo me è la cosa migliore.
Poi se stanno sullo stesso DB la differenza, per siti medio piccoli, non la senti