allora...
116 sono tanti ma non è neanche impossibile inserirli a mano, quindi al lmite hai questa soluzione.
ovviamente i campi sono diversi: per esportarli devi selezionare la tabella e cliccare su esporta, poi però occorre modificare il dump (il file .sql che ti ha creato l'esportazione) con un editor di testo furbo (tipo notepad++) sostituendo o inserendo in maniera ricorsiva i dati necessari, per poi importare il file nel db di joomla.
come dicevo però, occorre una certa conoscenza dei db... magari se hai qualcuno che ti può aiutare...