Problema con index e pagine duplicate,google vede tanti errori soft 404

[royalfriends]

Salve a tutti , ho bisogno di aiuto, strumenti per webmaster mi ha fatto notare un aumento spropositato di errori 404 , penso che alla lunga possa anche compromettere l'indicizzazione.
 Il problema che vede delle pagine che io in nessun modo riesco a trovare all'interno del mio lato amministarotore in joomla , ecco un esempio di pagina come la vede google:

http://www.royalfriends.net/index.php/gichi-free-multiplayer/plugins/content/giochi-azione/884-rescue-mission-giochi-azione-gratis-on-line.html

invece la pagina giusta è questa
http://royalfriends.net/giochi-azione/884-rescue-mission-giochi-azione-gratis-on-line.html

come faccio a cancellare definitavamente queste pagine? La sezioni gichi free multiplayer non la trovo da nessuna parte, magari era stata una prova che avevo fatto , avevo anche sbagliato a scrivere!

Non è che mi è rimasto qualche pasticcio quando avevo effettuato il passaggio di hosting? Spero possiate aiutarmi , Grazie
Volevo aggiungere , se metto questo indirizzo :
http://www.royalfriends.net/index.php
si vede il sito come deve essere , ma se aggiungo un altro index come questo indirizzo :
http://www.royalfriends.net/index.php/index.php

si vede il sito senza template e con i moduli tutti spostati . Come posso fare?
Grazie